Un medio de transporte confiable

Sencillo, económico, divertido. ¿Qué más se puede pedir de un medio de transporte? La bicicleta contiene todas estas características y muchas más. Por ejemplo, ayuda a optimizar nuestra salud. Hacer ejercicios es fundamental para nuestro bienestar físico y mental. Uno de estos ejercicios es andar en bicicleta.

Este ejercicio, además de ser muy bueno para nuestro sistema cardiovascular, es divertido. ¿Cuántas veces no hemos dejado nuestros entrenamientos porque nos cansamos, nos aburrimos de la misma rutina o no nos apetece hacerlos solos? Andar en bici puede ser la solución. En primer lugar, el ritmo lo marcas tú, por tanto, si te cansas aflojas el pedaleo o paras unos minutos. En segundo, no te aburrirás, siempre puedes tomar caminos diferentes, con nuevos paisajes y eso te mantendrá distraído. Y si no quieres ir solo, te aseguro que una invitación a montar bici es mejor que no una para ir al gimnasio: tienes más probabilidades de aceptación.

En fin, que andar es bici es una manera económica de transportarnos y una excelente vía para ejercitar nuestro cuerpo. Eso sí, recuerda siempre los accesorios de seguridad, así como respetar las leyes del tránsito. Tu seguridad es lo primero.

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