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Runfit es la marca de este producto. Tipo de bicicleta reclinada Peso máximo del usuario 130 Kg Forma de resistencia Pantallas que son magnéticas Muestran el tiempo, la distancia y la velocidad Garantía 1 año País de origen Producido en la India Niveles de resistencia un total de seis niveles
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Es difícil para mí admitir como entrenador personal y corredor de maratón que una vez tuve que retirarme de un maratón debido a una lesión. Estaba en medio de la preparación del maratón del Centro Pettit en el otoño de 2015 cuando una lesión recurrente en el hombro me obligó a operarme. Después de salir de la consulta del médico, se me salieron los ojos en el coche. Correr había sido una parte importante de mi rutina diaria (al fin y al cabo, era entrenador de running). Durante los cuatro meses siguientes, me enfrenté de repente a la vida sin correr. Durante esos cuatro meses, mis preocupaciones pasaron de no poder correr a perder la salud. Entonces, ¿qué hice exactamente? Era el momento de poner en práctica lo que predicaba y concentrarme en el cuidado y la rehabilitación. Eso significaba que tenía que bajar el ritmo, cambiar mi rutina de entrenamiento y ajustar mi dieta de una manera que nunca había hecho antes. He aquí cómo mantenerse en forma para el maratón si estás lesionado… Permítete sanar Para los corredores, esto es difícil. Estamos acostumbrados a soportar el dolor y las molestias como parte del «juego» de correr. Sin embargo, por muy frustrante que sea, algunas afecciones tardan en curarse. Un atleta sabio presta atención a su cuerpo, no apresura la recuperación y sabe qué esperar mientras practica.