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«Esto es genial, tal vez mi culo se ha acostumbrado a este asiento implacable», piensas durante el primer o segundo minuto. Después de todo, he estado montando en esta bicicleta [inserte un improperio aquí] durante los últimos dos meses y tengo el cuerpo dolorido (y ligeramente tonificado) para demostrarlo».
El minuto tres, en cambio, te golpea como un mazo en el trasero. El dolor comienza y se queda contigo como un huésped no deseado antes de que te bajes de la bicicleta y te tambalees hasta los mullidos cojines del sofá al final del entrenamiento.
Quise investigar un poco para ver cuáles eran las mejores opciones para aliviar el dolor causado por esos incómodos asientos de bicicleta porque tengo una tolerancia al dolor relativamente baja (vale, muy baja). He descubierto algunas opciones fantásticas que han cambiado por completo la experiencia del spinning para los ciclistas de ejercicio que conozco. Echemos un vistazo.
Todo el mundo, desde los ciclistas estacionarios principiantes hasta los ciclistas profesionales, sufre de dolor en el trasero causado por su sillín en algún momento. El problema principal es que cuando se monta en una bicicleta (ya sea en el interior o en el exterior), sólo se tienen tres puntos de contacto con ella: los pies, las manos y las nalgas.

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Por fin te has hecho con una bicicleta de spinning para poder hacer tu entrenamiento aeróbico de spinning para adelgazar, adelgazar y ganar volumen. Sin embargo, después de algunas sesiones, has descubierto que tu entrenamiento en bicicleta estática no es muy divertido. El asiento de la bicicleta estática es uno de los factores clave que contribuyen a un entrenamiento de ciclismo indoor desagradable.
Aunque hacer ejercicio en una bicicleta Spin (bicicleta estática de interior, bicicleta de ciclismo de interior) es uno de los ejercicios de entrenamiento cardiovascular más eficaces, algunas personas lo encuentran incómodo. Ya que tienen un asiento de bicicleta de fitness de bajo costo. Si tienes el mismo problema y quieres aprender cómo hacer que el asiento de una bicicleta estática sea más cómodo, echa un vistazo a nuestro análisis en profundidad de los mejores asientos para bicicletas de spinning.
Así que, si estás preparado para sentirte más a gusto y deshacerte del entumecimiento y el dolor de las nalgas, prueba uno de estos métodos. Tienes al menos dos opciones para un entrenamiento de spinning cómodo. Reemplace su asiento de bicicleta de spinning con uno de los cómodos asientos de bicicleta de ejercicio en esta revisión o comprar uno de los mejores asientos de bicicleta acolchados cubierta / gel para el spinning.

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